發奶湯水大評比！瓶餵追奶記

產後拼命喝湯湯水水，就是怕沒辦法給寶寶充足的奶量！雖然親餵好，寶寶吸力強，奶量會比較多，但考量到方便，所以我大多都是瓶餵，親餵只有晚上一次，如果白天有空也會一次。瓶餵媽媽最擔心的就是跟不上寶寶需求的速度，幫助分泌奶水的湯品其實有很多，不一定只能喝雞湯、黑麥汁，每餐也可以有多種變化，喝得開心，心情好奶也是發奶的秘訣之一。